פלדנקרייז אונליין חינוך לבריאות דרך תנועה
אם נמאס לכם שהכאבים מנהלים עבורכם את החיים, קובעים בשבילכם אילו תנועות אתם יכולים לבצע ואילו לא, באילו פעילויות תעסקו בשעות הפנאי ואפילו אם תצליחו לקום מהמיטה בכוחות עצמכם. השימוש בחיי היומיום ותרגול בשיטת פלדנקרייז מפיגה מתחים ועומסים מיותרים, לגוף קל יותר במעברים ובתנועות, יש יותר אנרגיה ופחות עייפות, המודעות לגוף מחדדת את המוח, יכולת ההקשבה לגוף מאפשרת לכל אחד …
Read More »